Вот что я могу предложить по донорству крови
Донором может стать любой здоровый человек от 18 лет, весом более 50 кг и не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Между донациями крови должно пройти не менее 60 дней
Стандартный объём донации цельной крови — 450 мл. Это около 7% объёма крови взрослого человека. Чтобы потеря крови в таком количестве не привела к ухудшению самочувствия, устанавливаются требования к тем, кто хочет быть донором
Если ранее у вас были временные противопоказания к сдаче крови, а сейчас медотвод снят специалистами службы крови, то вы сможете стать донором
Полный список постоянных и временных противопоказаний
Если донор весит меньше, сдача крови в стандартном объёме может привести к развитию анемии и другим проблемам
По закону только совершеннолетние имеют право принимать решение о сдаче крови
Не сдавайте кровь натощак и соблюдайте рекомендации:
В регистратуре учреждения вам выдадут анкету о состоянии вашего здоровья и согласие на обработку персональных данных — заполните и подпишите эти документы
Сдача цельной крови занимает 5—10 минут, плазмы — 40 минут, компонентов крови — от 40 минут до 2 часов
После успешной сдачи посидите и отдохните 10—15 минут. Если чувствуете недомогание, обратитесь к медперсоналу
Ограничений по вождению автомобиля в день донации нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации
Она понадобится для получения выходных на работе
Медобследование проходит в день предполагаемой сдачи крови, включает приём врача-трансфузиолога и предварительное лабораторное исследование
В день сдачи крови работнику положен отдых с сохранением оплаты. Если в этот день человек всё же выходит на работу, день отдыха переносится на другой день по выбору работника. Если в день сдачи крови работник был на больничном, такой день отдыха ему не положен. Также всем донорам полагается ещё один оплачиваемый день отдыха, кроме дня донации. Его можно использовать в любое время в течение года после сдачи крови, например присоединить к отпуску
Помимо отдыха, донор получает денежную компенсацию на питание в размере 5% от регионального прожиточного минимума. Данные донации считаются безвозмездными и учитываются в количество донаций для звания «Почётный донор России»
Подробнее о льготах для доноров
Запись на сдачу крови предварительная. В службе крови проверят ваши данные и возможное наличие противопоказаний
Если сдавали ранее кровь, должно пройти не менее 60 дней. Если срок ещё не вышел, подать заявление не получится. За консультацией обратитесь лично в службу крови
Если в выбранном городе временно недоступна запись через Госуслуги, позвоните в службу крови по телефону 8 800 333-33-30, чтобы уточнить график работы учреждения или дату выездного донорского дня
Если запись подтверждена — приходите в назначенное время в службу крови. Возьмите с собой паспорт и СНИЛС
Если не успеваете, перенесите визит. Для этого отмените запись и запишитесь снова
Если запись не подтверждена — для уточнения причины отказа, обратитесь лично в службу крови, в которую записывались
Не планируйте сдачу крови перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, ночным дежурством или бессонной ночью и сразу после подобных событий — донор должен быть хорошо отдохнувшим
Лучше всего на кровопотерю организм реагирует в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче она переносится. После 12:00 сдавать кровь и её компоненты рекомендуется только постоянным донорам
Доноры имеют право на два оплачиваемых дня отдыха:
Если выйти на работу в день сдачи крови, сдать кровь в отпуске или на выходных, положенный вам день отдыха можно перенести на любой другой день
Дни отдыха оплачиваются в размере среднего заработка
Чтобы взять на работе дни отдыха, нужна справка о донации. Её можно получить в день сдачи крови в регистратуре службы крови, где проходила процедура донации, или скачать в личном кабинете донора на Госуслугах
Для получения дубликата справки или исправления ошибки обратитесь в регистратуру учреждения службы крови, которое указано в справке. Если не можете посетить регистратуру, обратитесь в службу крови